Социальные сети способны незаметно влиять на работу головного мозга и психическое состояние людей. Об этом сообщил врач Хуан Мануэль Фелисес в беседе с изданием Infosalus.
По словам специалиста, постоянный поток дофамина через социальные платформы вытесняет другие источники удовольствия. Это приводит к тому, что люди всё реже занимают себя деятельностью, которая приносит радость или пользуется для здоровья.
Особенно уязвимыми являются подростки. Фелисес отметил, что среди тех, кто проводит в соцсетях более пяти часов в день, депрессивные состояния возникают в три раза чаще по сравнению с их сверстниками, использующими интернет в умеренных пределах. У взрослых длительное пребывание в интернете также связано с пониженным уровнем удовлетворённости жизнью, что может отдавать негативные последствия на общее состояние.
Специалист пояснил, что регулярная стимуляция мозга дофамином со временем запускает защитные механизмы, снижающие чувствительность к этому нейромедиатору. В результате возникает необходимость в всё больших цифровых стимулах, а чувство удовлетворенности от повседневной жизни ослабевает.
Фелисес добавил, что опасность негативного воздействия социальных сетей актуальна не только для жителей крупных городов, но и для жителей региона, таких как Тульская область. Изменения в восприятии удовольствия и активности могут быть заметны среди большинства пользователей, что подчеркивает важность осознанного использования цифровых ресурсов.